La traumatologia sportiva è una specializzazione della fisioterapia che si occupa della prevenzione, della diagnosi e del trattamento delle lesioni causate dall’attività fisica. Alcuni esempi di lesioni sportive sono:
– Distorsioni: si verificano quando un legamento viene stirato o lacerato a causa di un movimento brusco o di un trauma.
– Contusioni: sono delle ecchimosi che si formano sotto la pelle a seguito di un colpo o di una pressione.
– Fratture: sono delle rotture ossee che possono essere complete o parziali, semplici o complesse, a seconda della gravità e della localizzazione.
– Tendiniti: sono delle infiammazioni dei tendini, le strutture fibrose che collegano i muscoli alle ossa.
– Borsiti: sono delle infiammazioni delle borse sierose, dei sacchetti pieni di liquido che facilitano lo scorrimento dei tendini sulle ossa.
La fisioterapia è una terapia riabilitativa che si basa sull’uso di esercizi, massaggi, manipolazioni, apparecchiature elettromedicali e altre tecniche per favorire il recupero funzionale e il benessere del paziente. La fisioterapia può aiutare a:
– Ridurre il dolore e l’infiammazione
– Migliorare la mobilità e la flessibilità articolare
– Rafforzare i muscoli e prevenire le recidive
– Correggere le posture errate e i vizi biomeccanici
– Educare il paziente a una corretta gestione della propria salute
Nel mondo dello sport, si parla spesso di muscoli, potenza, tecnica, coordinazione. Molto meno — quasi mai — si parla del tessuto connettivo. Eppure è proprio lui, questo “sistema silenzioso”
La distorsione della caviglia è un infortunio che si verifica quando i legamenti — le fasce di tessuto connettivo che stabilizzano le ossa tra la gamba e il piede —
Quando usare il ghiaccio: L’uso del ghiaccio è una pratica molto comune dopo un trauma, una distorsione, una contusione o in presenza di gonfiore e dolore. Il freddo può aiutare
Le nuove chirurgie ortopediche permettono un recupero rapido postoperatorio: il paziente cammina prima, sente meno dolore e si muove con facilità fin dai primi giorni. Ma questa sensazione di benessere
Chi corre lo sa: il dolore non arriva mai davvero all’improvviso. Prima di ogni fastidio c’è sempre una storia fatta di segnali, piccoli cambiamenti, adattamenti mancati. La prevenzione infortuni running
Le tendinopatie croniche sono tra i disturbi più comuni in chi pratica sport, in chi svolge lavori ripetitivi o semplicemente in chi, nel tempo, ha chiesto troppo o troppo poco
